[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.20.1″][et_pb_row _builder_version=”3.20.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.20.1″][et_pb_text _builder_version=”3.20.1″]

Het is weer maandag en dat betekent een korte samenvatting van het Outlawz weekend!

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.20.1″]

Vrijdag

De training begon vrijdag met een leuk parcourtje. In dit parcours kwamen de meeste loop aspecten van American Football voor, sprints, shuffle, backpaddle.

Het tempo werd steeds meer opgevoerd naar 100%, zodat er goed gewerkt kon worden aan zaken als het uitstappen en overstappen.

Na het parcourtje was het weer tijd voor het lopen van plays. De plays moeten keer op keer herhaald worden zodat ze een 2e natuur worden voor de spelers.

Dat is het nog niet, maar we zijn op de goede weg!

Zondag

De training ging niet door zondag, deels in verband met Vaderdag, deels in verband met de Hoornse Stadsfeesten het was dus een kort football weekend voor de Outlawz.

Op naar volgende week

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.20.1″ header_font=”EDO|900|||||||”]

1…2…3…OUTLAWZ!

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.20.1″ text_font=”||||||||” header_font=”EDO|800|||||||” header_text_align=”center”]

Wil jij ook een

West Frisian Outlaw

worden? Vul dan nu snel de velden hieronder in om 3x gratis mee te trainen!

[/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]